Il risultato ottenuto È SUPERIORE alla tua età anagrafica!!!
Lo stile di vita che hai adottato fino a oggi disperde in fretta il tuo capitale di giovinezza.
Cosa fare a tavola.
Punta sui cibi antiossidanti: frutti di bosco (in particolare il succo di mirtilli, una bomba antiradicali), carciofi (contengono acido clorogenico, che protegge da alcune forme di tumori) e noci pecan, ricchissime di antiossidanti e di calcio, contro l’osteo-porosi.
Se non si ha possibilità di introdurre Omega-3, il nostro spassionato consiglio è di prendere regolarmente
Scegli un’alimentazione a basso indice glicemico, che riduce contemporaneamente tutti i fattori di rischio cardiovascolare (glicemia, sovrappeso addominale, colesterolo).
Se hai problemi di metabolismo, colesterolo e glicemia ti possono aiutare questi integratori completamente naturali:
NUTRIMEA Lievito di Riso Rosso - Riso Rosso e Coenzima Q10 per combattere il Colesterolo
I consigli per te.
Fai attenzione al benessere intestinale (
Dedicati ad attività come la meditazione: è una pratica che modi fica la struttura del cervello e abbassa lo stress, un vero acceleratore dell’invecchiamento.
Fai più attività fisica, meglio se all’aperto: il movimento stimola la produzione dell’ormone della crescita, che promuove i meccanismi di riparazione dei tessuti.
