Non ci stancheremo mai di ripetere che uno stile di vita sano, bassi livelli di stess e soprattutto un'alimentazione equilibrata rappresentano la scelta migliore per il tuo benessere psico fisico. La realtà è un pò diversa. Stili di vita frenetici, pasti veloci e poco sani, stress, intolleranze o fattori ambientali avversi, rendono l'ausilio degli INTEGRATORI una scelta quasi obbligata per molte persone. La cosa importante è sapere scegliere i prodotti giusti, e in questo speriamo di potervi essere in qualche modo di aiuto. Ad oggi esistono integratori per qualsiasi problema psico-fisico, ed è cresciuto molto il livello medio dei prodotti, rigorosamente testati e certificati. Il Ministero della Salute è l'ente che controlla il mercato italiano degli integratori e pubblica sul sito http://salute.gov.it la lista di quelli autorizzati.

Ma nello specifico cosa sono gli integratori e a cosa servono? Gli integratori sono quelle sostanze nutritive (che genarlmente sono presenti anche nel cibo che ingeriamo comunemente) che sopperiscono ad un qualche fabbisogno del nostro organismo in modo più o meno veloce. Sono indicati in tutti quei casi in cui il nostro corpo difetta di qualche elemento che non riesca a procurarsi in maniera sufficiente con la dieta. Se la loro efficacia è comprovata da tempo, è anche vero che un uso sregolato di integratori può portare più problemi che benefici ed è questo il motivo per cui si sono sollevate tanti scetticismi sugli Integratori stessi. Noi siamo per un uso responsabile di questi prodotti e consigliamo di consultare un medico per qualsiasi dubbio, soprattutto nel caso di assunzioni prolungate.