Integratori alimentari naturali


Non ci stancheremo mai di ripetere che uno stile di vita sano, bassi livelli di stess e soprattutto un'alimentazione equilibrata rappresentano la scelta migliore per il tuo benessere psico fisico. La realtà è un pò diversa. Stili di vita frenetici, pasti veloci e poco sani, stress, intolleranze o fattori ambientali avversi, rendono l'ausilio degli INTEGRATORI una scelta quasi obbligata per molte persone. La cosa importante è sapere scegliere i prodotti giusti, e in questo speriamo di potervi essere in qualche modo di aiuto. Ad oggi esistono integratori per qualsiasi problema psico-fisico, ed è cresciuto molto il livello medio dei prodotti, rigorosamente testati e certificati. Il Ministero della Salute è l'ente che controlla il mercato italiano degli integratori e pubblica sul sito http://salute.gov.it la lista di quelli autorizzati.

Ma nello specifico cosa sono gli integratori? Gli integratori sono quelle sostanze nutritive (che genarlmente sono presenti anche nel cibo che ingeriamo comunemente) che sopperiscono ad un qualche fabbisogno del nostro organismo in modo più o meno veloce. Sono indicati in tutti quei casi in cui il nostro corpo difetta di qualche elemento che non riesca a procurarsi in maniera sufficiente con la dieta. Se la loro efficacia è comprovata da tempo, è anche vero che un uso sregolato di integratori può portare più problemi che benefici ed è questo il motivo per cui si sono sollevate tanti scetticismi sugli Integratori stessi. Noi siamo per un uso responsabile di questi prodotti e consigliamo di consultare un medico per qualsiasi dubbio, soprattutto nel caso di assunzioni prolungate.

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